吃不慣飯堂的飯菜，終於下定決心自己帶飯啦。
用料
| 豬肉(一半剁餡+一半切片) | |
| 四季豆 | |
| 油豆腐 | |
| 老豆腐 | |
| 苦瓜 | |
| 小南瓜 | |
| 芹菜 |
上班族便當合集的做法
Day 1: 釀豆腐+瘦肉炒西芹
![上班族便當合集的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張]( "上班族便當合集的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張")
Day 2: 釀辣椒+瘦肉炒小南瓜+瘦肉雞蛋炒飯
![上班族便當合集的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張]( "上班族便當合集的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張")
Day 3: 土豆燜雞翅+清炒苦瓜
![上班族便當合集的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張]( "上班族便當合集的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張")
Day 4: 釀油豆腐+清炒四季豆
![上班族便當合集的做法步驟圖，怎麼做好吃 第5張]( "上班族便當合集的做法步驟圖，怎麼做好吃 第5張")
提前買好一週菜，將菜切好，用保鮮盒或保鮮袋打包好放冰箱，要做的時候拿出來直接放鍋裏炒，可以節約不少時間。
![上班族便當合集的做法步驟圖，怎麼做好吃 第6張]( "上班族便當合集的做法步驟圖，怎麼做好吃 第6張")
小貼士
1. 肉餡：五花肉+香菇末+葱花(加鹽+蠔油+白胡椒調味);
2. 老豆腐不宜久放，建議第一天吃;釀油豆腐可以先蒸熟然後打包放急凍，後面要吃再拿出來煮;
