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上班族健康便當

便當食譜 閲讀(1.65W)
上班族健康便當的做法步驟圖,怎麼做好吃

迷上了馬爸爸的超市“盒馬鮮生”

開始嘗試健康便當

用料  

雞蛋
日本南瓜
西葫蘆
蝦仁
蘑菇

上班族健康便當的做法  

  1. 雞蛋煮熟,對半切
    日本南瓜
    (我用的陶瓷小燉盅,下面南瓜,上面雞蛋,20分鐘菜做完,蒸煮也完成了)

  2. 蝦仁蘑菇炒熟
    (這個便當只起一次油鍋哦哦哦哦哦哦,是不是很方便)

  3. 西葫蘆切片,撒點胡椒和喜馬拉雅粉紅鹽
    (在意大利工作的時候,看到意大利同事這麼吃的,切片微波爐叮幾分鐘,加點鹽和胡椒就可以吃了)