上班族午餐便當

千里迢迢，不能將就。
疫情期間，每日中午帶飯加熱。上班族午餐便當，爭取營養不減。

用料  

上班族午餐便當的做法  

1. 香腸飯-西紅柿炒雞蛋-火腿-荷蘭豆炒口蘑

2. 芝麻飯-火腿-蠶豆口蘑-黃瓜炒火腿腸

3. 煎蛋液饅頭片-蘿蔔炒肉絲-火腿

4. 煎蛋液饅頭片-可樂雞翅-黃瓜炒火腿腸

5. 今日犯懶。什錦炒飯。拿出豬肉發現臭了，只能扔掉。

6. 麻辣香鍋-雞蛋-玉米飯

7. 燉了一鍋番茄土豆牛腩。明天就吃這個了。

8. 素。兩份時蔬小炒。

9. 紅燒肉土豆-蠶豆雜蔬-雞翅-炒土豆粉

10. 炒飯-空氣炸鍋無油雞翅

11. 滷蛋-火腿-蠶豆時蔬-油燜蝦-蒿子粑

12. 芹菜小炒-牛肉-滷蛋-饅頭

13. 雞湯米麪-必品閣王餃子-萬正燒賣

14. 累了，炒個牛肉青菜飯🐂

15. 胡蘿蔔-火腿娃娃菜-蘋果-蒿子粑糯米圓

16. 太懶啦。速凍的餃子和燒賣

17. 什錦炒飯