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上班午餐便當

菜譜視頻 閲讀(8.07K)
上班午餐便當的做法圖解 上班午餐便當的做法步驟

相信每一個上班族心裏都有一個美好願望——帶自制的個性便當去上班~

用料  

牛肉 250g
洋葱 1個
胡蘿蔔 1個
250g
臘腸 125g
火腿腸 125g
青豆 125g
玉米 125g
小蘆筍 500g
雞翅 5個
醬油 半勺
耗油 3勺

上班午餐便當的做法  

  1. 將米淘洗淨後,按平常水量加水。取青豆,玉米,臘腸,胡蘿蔔,肉腸各125g

    上班午餐便當的做法圖解 上班午餐便當的做法步驟 第2張
  2. 切丁,均勻放入大米上。將番茄置於美的IH智能電煲中,合上蓋,按“柴火飯”,等待半小時

    上班午餐便當的做法圖解 上班午餐便當的做法步驟 第3張
  3. 2.飯煲煮完成後倒入半勺醬油,此時番茄很軟,用勺子攪拌均勻,即可食用~

    上班午餐便當的做法圖解 上班午餐便當的做法步驟 第4張
  4. 番茄懶人飯和飯煲來一個合影~

    上班午餐便當的做法圖解 上班午餐便當的做法步驟 第5張
  5. 煎烤時光:取3勺油放入美的多功能煎烤機裏,放入洋葱和肥牛,加入耗油和鹽翻炒,同時右盤也加3勺油,放入料和醬油醃好的雞翅,還有胡蘿蔔和蘆筍一起煎烤。約10分鐘就可。

    上班午餐便當的做法圖解 上班午餐便當的做法步驟 第6張
  6. 洋葱切丁

    上班午餐便當的做法圖解 上班午餐便當的做法步驟 第7張
  7. 左邊是洋葱牛肉,右邊是雞翅

    上班午餐便當的做法圖解 上班午餐便當的做法步驟 第8張
  8. 完成

    上班午餐便當的做法圖解 上班午餐便當的做法步驟 第9張

小貼士

用心對待自己的人,往往都不會過的太差。
所以用心準備每一餐,才是對待以後生活最大的回饋~
從準備材料到完成需要5步,半小時可以搞定~不用過多技巧,讓人驚豔的便當so easy!這樣的貼心菜譜合你口味嗎?