相信每一個上班族心裏都有一個美好願望——帶自制的個性便當去上班~
用料
牛肉 | 250g |
洋葱 | 1個 |
胡蘿蔔 | 1個 |
米 | 250g |
臘腸 | 125g |
火腿腸 | 125g |
青豆 | 125g |
玉米 | 125g |
小蘆筍 | 500g |
雞翅 | 5個 |
醬油 | 半勺 |
耗油 | 3勺 |
上班午餐便當的做法
將米淘洗淨後,按平常水量加水。取青豆,玉米,臘腸,胡蘿蔔,肉腸各125g
2.飯煲煮完成後倒入半勺醬油,此時番茄很軟,用勺子攪拌均勻,即可食用~
番茄懶人飯和飯煲來一個合影~
煎烤時光:取3勺油放入美的多功能煎烤機裏,放入洋葱和肥牛,加入耗油和鹽翻炒,同時右盤也加3勺油,放入料酒和醬油醃好的雞翅,還有胡蘿蔔和蘆筍一起煎烤。約10分鐘就可。
洋葱切丁
左邊是洋葱牛肉,右邊是雞翅
完成
小貼士
用心對待自己的人,往往都不會過的太差。
所以用心準備每一餐,才是對待以後生活最大的回饋~
從準備材料到完成需要5步,半小時可以搞定~不用過多技巧,讓人驚豔的便當so easy!這樣的貼心菜譜合你口味嗎?