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上班族早餐便當

便當食譜 閲讀(2.34W)
上班族早餐便當的做法步驟圖,怎麼做好吃

每天早餐都是在外面買的,最近勤快起來開始自己做早餐。為了我那個不愛吃早的老公,我必須勤快。還是自己做的乾淨美味~廚藝不好,還有待提高

用料  

雞蛋 3只
豆渣 適量
牛奶 適量
麪粉 適量
火腿 適量
適量
雞精 適量
水果 根據喜好,適量
黑豆 1/2杯
黃豆 1/2杯
花生 根據口味,適量
黃油 適量
生菜 2葉
便當盒 MONBENTO
豆漿 九陽

上班族早餐便當的做法  

  1. 黃豆,黑豆,花生一起放入豆漿機,因為我是預約早上做,所以我頭一天晚上就把這些材料都放入豆漿機裏面,相當於泡了一宿,榨豆漿更細膩。

  2. 豆漿榨好了用過濾網過濾一下,將過濾出來的豆渣放入和麪盆中

  3. 在豆渣裏打去一個雞蛋,麪粉一杯,牛奶適量,順時針攪拌

  4. 平底鍋放入黃油熱鍋,然後將豆渣捏成一個個小餅,大小根據自己喜好而定,兩面煎成黃色就可以出鍋了。

  5. 煎雞蛋卷,兩個雞蛋打碎,加入適量鹽,雞精,葱沫攪拌均勻,也可以加入少量料去腥味,我這裏沒有加料酒。

  6. 平底鍋刷一層油熱鍋,用最小火,倒入雞蛋液,蛋液沒有平鋪鍋底的,可以稍微活動下平底鍋,使蛋液攤開

  7. 雞蛋餅7分熟的時候,用筷子或者鏟子慢慢提起雞蛋餅捲起來。

  8. 便當盒底部鋪好生菜葉,將雞蛋卷切成一段一段,放入便當盒

  9. 火腿切片,放入便當盒,擺成自己喜歡的造型

  10. 烙好的豆渣餅放入便當盒,然後加入自己喜歡的水果蔬菜點綴一下就好啦

  11. 大功告成

    上班族早餐便當的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張