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上班族的快手健康低脂營養便當(堅持更新)

快手菜 閲讀(1.23W)
上班族的快手健康低脂營養便當(堅持更新)的做法步驟圖

用料  

蔬菜 若干
雞肉
魚蝦

上班族的快手健康低脂營養便當(堅持更新)的做法  

  1. 蠶豆炒雞蛋+肥牛卷洋葱拌豆腐

    上班族的快手健康低脂營養便當(堅持更新)的做法步驟圖 第2張
  2. 肉絲豆角+酸菜炒魚

    上班族的快手健康低脂營養便當(堅持更新)的做法步驟圖 第3張
  3. 空心菜+排骨

    上班族的快手健康低脂營養便當(堅持更新)的做法步驟圖 第4張
  4. 白菜豆腐+烤魚烤蝦 (用空氣炸鍋方便快捷)

    上班族的快手健康低脂營養便當(堅持更新)的做法步驟圖 第5張
  5. 空心菜炒肉末+冬瓜蘑菇(加了蝦米提鮮)

    上班族的快手健康低脂營養便當(堅持更新)的做法步驟圖 第6張
  6. 白菜+雙椒炒腰花

    上班族的快手健康低脂營養便當(堅持更新)的做法步驟圖 第7張
  7. 木耳雞蛋+燒雞(雞是調好味道直接放入電煲)

    上班族的快手健康低脂營養便當(堅持更新)的做法步驟圖 第8張
  8. 肥牛卷豆腐+筍乾酸菜炒肉

    上班族的快手健康低脂營養便當(堅持更新)的做法步驟圖 第9張
  9. 秋葵蓮藕+烤三文魚

    上班族的快手健康低脂營養便當(堅持更新)的做法步驟圖 第10張