工作越來越忙，帶飯的時間也少了
用料
| 材料 | 如下 |
一週便當🍱合集11的做法
豆芽香乾胡蘿蔔（冰箱裏抓到誰吃誰😂）
煎蛋餃
白米飯![一週便當🍱合集11的做法步驟圖 第2張]( "一週便當🍱合集11的做法步驟圖 第2張")
玉米飯，紅薯
青蒜炒五花肉
油煮花菜![一週便當🍱合集11的做法步驟圖 第3張]( "一週便當🍱合集11的做法步驟圖 第3張")
白米飯
扁豆角炒胡蘿蔔
牛肉燜豆腐（麻婆豆腐做法，把紅油豆瓣換成無油的豆瓣醬）![一週便當🍱合集11的做法步驟圖 第4張]( "一週便當🍱合集11的做法步驟圖 第4張")
芋頭紅薯
番茄龍利魚（加幾勺新疆番茄膏，番茄味道更濃）![一週便當🍱合集11的做法步驟圖 第5張]( "一週便當🍱合集11的做法步驟圖 第5張")
白米飯
青椒炒雞胸肉![一週便當🍱合集11的做法步驟圖 第6張]( "一週便當🍱合集11的做法步驟圖 第6張")
小貼士
減脂小貼士：
紅油豆瓣醬 換成 無油豆瓣醬
番茄沙司 換成 無添加的番茄膏
一週便當🍱合集11
便當食譜
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