便當集🍱

用料  

便當集🍱的做法  

1. 紫薯蒸熟掰小，幹鍋花菜🥦，炒飯（可加🥔、🥚、🌽、🥕、🥓）

2. 米飯加玉米粒/小米，炒青菜，火鍋底料煮雞肉➕配菜

3. 乾煸四季豆，煮南瓜🎃，燻肉

4. 海帶燉雞，可換成香菇或土豆，或者像燉排骨那樣加各種配菜

5. 炒土豆，南瓜粥（🎃要熬很爛）

6. 炒雞蛋，玉米炒火腿腸，白粥

7. 🐔

8. 土豆燉牛腩，空氣炸鍋炸雞中翅和雞腿

9. 🐔

10. 🥪切邊後加各種切碎的食材

11. 肥牛金針菇卷，記得先油鍋爆香辣椒

12. 燉排骨

13. 肥牛亂燉，肥牛要先煮扔掉一遍水，各種食材加進去後放一點鹽就可以，一定加一兩片紅薯

14. 盒馬有現成的半成品菜，牛肉粒可以買

15. 麻辣燙

16. 西紅柿炒雞蛋，三色炒蝦仁（🍤也可以炒玉米）

17. 金槍魚三明治，超市買金槍魚罐頭

18. 煮瓜

19. 手抓餅

20. 很多蔬菜可以直接白水煮

21. 可以直接煮湯，或者做番茄肉丸子，番茄炒出汁後加水，放丸子煮熟後收汁

22. 蔬菜➕雞蛋➕麪粉，攤餅

23. 早上煎雞蛋🍳或者煮雞蛋

24. 菜市場買皮可以做抄手或餃子

25. 🥟