普通上班族一週素食便當🍱

好好生活，好好吃飯。

用料  

普通上班族一週素食便當🍱的做法  

1. 南瓜🎃糙米飯🍚
   地三鮮(茄子🍆土豆🥔青椒)
   萵筍百合(紅椒點綴)
   杏鮑菇燒豆腐(胡蘿蔔🥕，青椒)

2. 黑米糙米飯🍚，鷹嘴豆
   青紅椒炒秀珍菇
   素炒藕片(青椒胡蘿蔔🥕)
   毛豆炒香乾

3. 玉米🌽粒糙米飯🍚
   西藍花🥦炒蘑菇🍄
   芹菜炒百葉絲
   清炒萵筍(紅椒)

4. 三色藜麥飯🍚
   蓮藕炒百合(胡蘿蔔🥕)
   土豆🥔茄子🍆青椒(香菜)
   手撕包菜(紅椒，豆瓣醬)

5. 紅米糙米飯🍚，鷹嘴豆
   香菇炒毛豆
   西藍花🥦胡蘿蔔🥕
   炒白菜🥬(紅椒)