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清淡無負擔的減肥聖品哦!
用料
苦瓜圈的做法
鐵棍蒸熟壓成泥備用;苦瓜洗淨去芯備用
開水煮熟苦瓜 放在吸油紙上吸水 放涼
鐵棍泥里加黑芝麻粉 黑米粥上層汁水(為了染色,出來是丁香紫) 加蜂蜜 攪拌成泥
一點一點塞進苦瓜桶,塞實,切片,擺盤
小貼士
可以加自己喜歡的果醬等調味哦
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