俗話説每逢佳節倍胖三斤，我可是胖了不止三斤。
用料
| 西蘭花 | 適量 |
| 雞蛋 | 1個 |
| 秋葵 | 4個 |
| 速凍蔬菜 | 適量 |
| 藜麥 | 適量 |
| 糙米 | 適量 |
| 橄欖油 | 適量 |
| 鹽 | 少量 |
| 黑胡椒 | 適量 |
年後減肥餐的做法
年後減肥餐
減肥食譜
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