補鈣營養又好吃,米米兩歲了,很多食材不用剁碎了。顏色鮮豔,寶寶很喜歡。我用的米飯是大米小米飯,給寶寶吃點雜糧。寶寶一歲以內的話不要用粗糧了。
用料
蝦仁 | 12只 |
雞蛋 | 1個 |
鹽 | 適量 |
米飯 | 1碗 |
胡蘿蔔 | 半根 |
玉米粒 | 適量 |
西蘭花 | 1小朵 |
蠔油 | 1勺 |
蝦仁什錦炒飯2歲寶寶的做法
所有材料切碎
西蘭花梗綽水30秒,花朵10秒。
起鍋燒油,下胡蘿蔔丁,略炒軟下蝦仁,微變色下玉米粒和西蘭花,翻炒幾下放米飯和雞蛋(事先滑熟的,也可以不放)。放蠔油、鹽翻炒均勻出鍋。
再配上冬瓜湯,完美。