給2歲寶寶做的早餐
用料
熟米飯 | 適量 |
雞蛋 | 個 |
胡蘿蔔 | 半根 |
圓葱 | 一塊 |
西蘭花 | 3朵 |
熟玉米粒 | 適量 |
植物油 | 適量 |
鹽 | 適量 |
2歲寶寶蛋炒飯的做法
胡蘿蔔,圓葱,西蘭花切丁,西蘭花,玉米粒用開水煮下,備用
雞蛋一個
打散,放入熱鍋中炒熟,掏出備用,(這一步驟忘了拍照了)
鍋中放少許油,油熱放入胡蘿蔔丁(胡蘿蔔不好熟需先炒),炒直8成熟
放入圓葱丁翻炒一會
放入玉米粒翻炒
放入之前炒好的雞蛋
米飯適量,加人鍋中,翻炒均勻,注意不要糊鍋哦
最後放入西蘭花翻炒均勻,再放入試了食鹽,翻炒均勻入味,出鍋
小貼士
記得寶寶餐一定要少油少鹽
玉米粒西蘭花都是熟的一定要後放
熟的炒飯可以做成寶寶喜歡的小動物圖案的飯糰,會更有食慾的