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2歲寶寶肉沫豆腐蛋羹

兒童食譜 閲讀(3.3W)
2歲寶寶肉沫豆腐蛋羹的做法步驟圖

蒸蛋羹…一個為愛而學的家常菜😚
    這個是我為了孩子學的,在我孃家我沒吃過這個😱有了孩子我和老公就開始學習做蒸蛋。
    這道肉沫豆腐蒸蛋是普通蒸蛋的升級版,因為孩子大了,所需要的營養也更全面了,裏面巧妙的以豆腐片掉底,產生雙重滑嫩口感,營養更全面,最後鋪一層肉沫醬汁,誘惑指數立刻飆升。
    幼滑蒸蛋,其實很簡單,1.要用燒開過的水。2.蒸蛋過濾不過濾都行,我這裏過濾了一下,有時候趕時間就沒過濾。3.火力不要太旺,僅此而已。4.不用勞心費神的去秤蛋量水量,差不多就行了😁

用料  

雞蛋 1個
內脂豆腐 二兩
肉沫 30克
2瓣
半根
1克
醬油 半勺
1勺
蒸魚鼓油 1勺

2歲寶寶肉沫豆腐蛋羹的做法  

  1. 內脂豆腐

    2歲寶寶肉沫豆腐蛋羹的做法步驟圖 第2張
  2. 豆腐切片,鋪碗底

    2歲寶寶肉沫豆腐蛋羹的做法步驟圖 第3張
  3. 雞蛋打散,加入約等量的水攪勻,記得加1克鹽。
    今天我是用篩子過濾一下,趕時間的話這一步可以省去…

    2歲寶寶肉沫豆腐蛋羹的做法步驟圖 第4張
  4. 用筷子把蛋液表面的的大泡撥掉,倒入裝豆腐的碗中,放籠上。
    加蓋,大火燒至水開後轉小火蒸約10分鐘。
    切記…冷鍋直接放,大火燒開,轉小火。

    2歲寶寶肉沫豆腐蛋羹的做法步驟圖 第5張
  5. 插入一根牙籤,沒有水出來就是熟透了

    2歲寶寶肉沫豆腐蛋羹的做法步驟圖 第6張
  6. 我用的牛排,我覺得什麼肉都可以吧😄

    2歲寶寶肉沫豆腐蛋羹的做法步驟圖 第7張
  7. 手動絞肉機,幫我不少忙

    2歲寶寶肉沫豆腐蛋羹的做法步驟圖 第8張
  8. 蒜和葱可以放一起攪
    牛排就這樣都可以了,孩子也能嚼的動

    2歲寶寶肉沫豆腐蛋羹的做法步驟圖 第9張
  9. 炒鍋加少量油,孩子吃,還是少油為好😇

    2歲寶寶肉沫豆腐蛋羹的做法步驟圖 第10張
  10. 油五成熱的時候下肉沫炒散

    2歲寶寶肉沫豆腐蛋羹的做法步驟圖 第11張
  11. 加入葱和蒜末炒出香味

    2歲寶寶肉沫豆腐蛋羹的做法步驟圖 第12張
  12. 加入料酒大約一小勺

    2歲寶寶肉沫豆腐蛋羹的做法步驟圖 第13張
  13. 加入醬油半勺

    2歲寶寶肉沫豆腐蛋羹的做法步驟圖 第14張
  14. 肉沫很好熟的,這樣就可以了😁

    2歲寶寶肉沫豆腐蛋羹的做法步驟圖 第15張
  15. 肉沫炒好鋪在蒸蛋上面,再澆適量蒸魚鼓油即可🤗

    2歲寶寶肉沫豆腐蛋羹的做法步驟圖 第16張
  16. 我自己做的蜂蜜檸檬百香果飲料😜😋

    2歲寶寶肉沫豆腐蛋羹的做法步驟圖 第17張
  17. 米飯🍚…香米+黑米+吐魯番黑加侖葡萄乾+紅棗💯
    西蘭花炒蝦+泰國小菠蘿😌😋

    2歲寶寶肉沫豆腐蛋羹的做法步驟圖 第18張
  18. 看我們的小可愛吃的多香👧😚

    2歲寶寶肉沫豆腐蛋羹的做法步驟圖 第19張
  19. 這雞蛋羹蒸的好嫩啊😄流口水了嗎🤓

    2歲寶寶肉沫豆腐蛋羹的做法步驟圖 第20張
  20. 除了好吃還是好吃😊

    2歲寶寶肉沫豆腐蛋羹的做法步驟圖 第21張
  21. 恩,喝點麻麻做的飲料解油膩🤗😚

    2歲寶寶肉沫豆腐蛋羹的做法步驟圖 第22張
  22. 喝完飲料再來一口😋

    2歲寶寶肉沫豆腐蛋羹的做法步驟圖 第23張
  23. 別撒了,我得用小手扶着👧☺️😋😚😘😘😘

    2歲寶寶肉沫豆腐蛋羹的做法步驟圖 第24張

小貼士

1.豆腐一定要選擇嫩豆腐或者內脂豆腐

2.蛋液加入的水量大致和蛋差不多就行

3.蒸蛋的時間要根據雞蛋豆腐的量,碗的厚薄調整

4.肉沫用什麼肉都可以,我用的是牛排,所以不用放鹽什麼的,其他的肉放適量的鹽就行了😁我這是孩子做的沒有放胡椒粉,大人吃的話,可以放適量胡椒粉🤗