>
用料蔓越莓果適量白糖適量蔓越果莓醬的做法蔓越莓鮮果放攪拌機打碎,加糖一點水煮(都適量是因爲甜度自己喜歡)熬住到這樣就可以了裝瓶我用來配自制酸奶,無糖的,所以我的糖量足...
自從來西南後,小馬兒就對湯麪情有獨鍾,百吃不厭啊!這款炸醬做一次可以放一週,娃兒回到家分分鐘就能吃上熱乎的飯,超滿足啊!用料豬後腿肉(三肥七瘦)500克黃豆醬200克油50克蔥半根蒜4瓣生薑粉(或薑末)2克麪條1份青菜1份分分鐘搞定...
偶然間沿着村道上行走,梅果飄香🍤放眼望去,如珠似玉、青裏透紅的青梅掛滿枝頭。梅子的清新和清香,是任何別的水果都替代不了的🍧青梅作爲調料、食材和藥用的記載非常多,淡淡的清香甚是誘人,去年做了青梅酒,今年決定做個青梅...
味道總是最先勾起心中的回憶一碗桂花糖粥一口細膩甜蜜用料桂花少許紅糖少許酒釀小圓子適量新米粥1袋紅豆湯1袋回憶中的桂花糖粥的做法撕開新米粥倒入碗中,作爲粥底。直接開啟就可以吃,也可以放到微波爐中加熱下,米香四溢...
用料火鍋底料包牛奶克芝麻醬勺蔥薑蒜芹菜香菜勺牛肉片及蘿蔔青菜等你喜愛的麻辣燙食材鹽糖西紅柿家庭版冒菜麻辣燙的做法蔥蒜芹菜香菜切末,西紅柿去皮切碎丁,姜切大片就行。火鍋底料看口味吧,一般三分之一就行。麻醬一勺...
今天社區物資發了厚百葉誒媽媽問:這個怎麼吃啊,能燒啥我:既然不愛吃,讓我試試網上看到的小零食吃法吧真的簡單又好吃誒!!!用料鹽一勺厚百葉一塊調料隨意低脂小零食-空氣厚百葉的做法鹽水浸泡厚百葉半小時左右切小塊空氣炸鍋1...
孩子的加餐健康零食...
常備料理:減脂代餐小零食(轉自油管:星家inJapan)用料糙米堅果全麥麪粉椰子油蜂蜜/楓糖漿能量棒-減脂代餐小零食的做法糙米洗淨瀝乾水分放入鍋中炒至微黃關火,放入堅果,翻拌均勻放入全麥麪粉、椰子油、蜂蜜,翻拌均勻倒入烤盤...
天氣越來越熱,馬上就要到露胳膊露腿的季節,你的身材準備好了嗎?減脂餐該吃起來啦!雞胸肉是減脂星人再熟悉不過的食材了,低脂高蛋白,肉質鮮嫩,搭配各種蔬菜水果,清清爽爽,吃一大盤都不用擔心發胖哦!用料雞胸肉1塊芝麻菜1把圓生菜...
今天碳水換成了三色糙米用料糙米50克雞蛋1個聖女果10個紫甘藍3片大蝦5只西蘭花若干朵大蝦糙米時蔬沙拉的做法1.西蘭花洗淨切成小朵,水燒開滴油加少量鹽,加入西蘭花煮一分鐘撈出。2.大蝦煮熟撈出,去殼切小塊。3.雞蛋煮熟...
用燕麥米替代了諾蘭小麥、多姆乾酪替代了菲達奶酪,用料爲一人份。如果沒有燕麥米,糙米應該也可以,適當縮短煮的時間。用料整粒燕麥米63克櫻桃番茄63克(4、5個)線椒1/4根松子仁20克小紅蔥2個(原方是1/8紅洋蔥)蒜半瓣扁葉歐芹(...
適合減脂期不想攝入碳水的寶寶們解饞的壽司,用菜花代替了白米飯狂吃不胖呀~用料菜花160克海苔1片黃瓜兩條胡蘿蔔一條雞胸腸一根甜玉米適量金槍魚適量肉鬆少許沙拉醬/蛋黃醬適量無碳水減脂壽司的做法菜花用絞肉機絞成碎...
減肥期間,超想吃壽司?其實只要用低卡的材料就好啦!用料米飯150克鹽適量芥末適量醬油適量壽司醋1勺壽司海苔1片壽司蘿蔔1根蟹肉棒1根肉鬆8克低卡蛋黃醬30克減脂也能吃的壽司的做法在米飯里加一勺壽司醋,一點鹽,一點醬油,攪拌...
大家平安夜都有吃蘋果嗎?趕着平安夜的尾巴給大家獻上新一篇的聖誕料理。聖誕節很多地方都會吃蛋糕,但是對於像我這種不愛吃甜食的人來說蛋糕太過於甜膩了,於是在蛋糕的基礎上改良了一下用米飯做壽司蛋糕。當然各位也可以...
家門口開了一家蒸蛋糕的店,每天排了好多人。但是感覺應該就跟戚風差不多的思路。。回家試驗一下差不多嘛~分享給你萌~用料低筋麪粉80克雞蛋兩個白糖20克煉乳15克牛奶80克泡打粉2克無油少糖牛奶蒸蛋糕的做法就跟普通戚風...
用料雞蛋1個鹽一點點水可愛的蒸蛋的做法雞蛋嗑碗裏用筷子延一個方向打散加水多少隨意多了嫩少了老繼續延一個方向攪拌出現很多泡泡用勺子將泡泡撇出來靜置冷水上鍋蒸大概十來分鐘擺上可愛的造型在蒸幾分鐘...
青蟹學名爲鋸緣青蟹,我們稱它爲蝤蛑。家燒、清蒸、姜酒……樣樣美味。用料青蟹雞蛋(可以根據蟹的大小而定)姜、蔥、料酒、鹽、生抽、香油青蟹蒸蛋羹的做法準備食材將青蟹去除腮、胃,清洗乾淨後切成小塊,蟹鉗拍碎備用將青蟹...
😂廢話太多不看版:食材混合均勻,不粘鍋中小火炒5-10min,或水浴法大火炒20-25min,或微波爐叮熟。做廣月餡料的不要炒太乾❗️不要炒太乾❗️不要炒太乾❗️椰蓉月餅是甜味月餅中我最愛的,自己做味道更天然~餡也可以做進麪包裏,捲心...
15gmini小月餅...
豆沙鹹蛋黃月餅12個的配方~用料中筋麪粉120克轉化糖漿(無蔗糖版)84克梘水2.4克花生油30克奶粉7.2克豆沙餡150克鹹蛋黃(10克一個)6個紫薯餡150克蛋黃液適量鹹蛋黃廣式月餅🥮的做法準備好所需要的食材將轉化糖漿和梘水倒在一...
着急吃,照片沒拍好,哈哈用料湯圓適量糖1勺水適量這樣煮湯圓不破的做法大火燒【溫水】放一勺糖,融化,關火下湯圓前盛出半碗水,溫的哦速凍湯圓放【冷水】裏泡30秒左右(不要超時),下鍋裏【中火】,水燒開之後,倒入【溫水】,湯圓飄起...
今天老公生日,下午正琢磨着是不是去搞一個哈根達斯冰淇淋蛋糕。腦子裏突然蹦出來是不是能自己DIY一個呢?用料糯米粉500克香菇朵蝦米克絞肉500g冬筍一小隻紅蔥頭一大湯勺白胡椒一茶匙紹興酒少許醬油2大匙冰糖少許澱粉一...
又一年冬至,說到湯圓,最喜歡的還是媽媽做的海味湯圓,無奈在外,只好自己做咯~用料糯米粉適量魷魚乾(魷魚絲)1只瑤柱適量蝦米(鮮蝦)適量蘿蔔1根蒜苗1根香菜適量油適量鹽適量海味湯圓的做法所有材料來個集合~這裏我漏了瑤柱😶用開...
滷水豆腐最關鍵的一步是點滷水,三個Tips:1.豆漿85度左右,既小滿節氣前後5月底的天氣,自然涼5分左右就到85度左右了。2.點滷的時候一起花就別再放滷水了,防止豆腐變酸。3.萬一點滷過多,補救措施就是成型後先蒸,再泡水,再切片煮...
用料杏鮑菇適量生抽1小勺蠔油1小勺燒烤蘸料適量不用烤箱的燒烤味杏鮑菇的做法洗乾淨杏鮑菇,憑喜好撕成想要的條,細一點的條更容易炒幹口感會更勁道,粗一點的條口感會肉彈一點。將撕好的條放入沸水中焯一下,杏鮑菇蔫了就可...
四川朋友的福音……湖南朋友的福音……江西朋友的福音……想吃肉朋友的福音……剛吃素朋友的福音……愛吃辣朋友的福音……用料【食材】薰皮面筋250克香芹50克杭椒/尖椒50克紅彩椒50克姜10克【調料】紅油郫縣豆瓣醬20...
話說有一天我去太二酸菜魚吃飯。點了個涼菜:菠菜墩。上來之後發現就是焯好水的菠菜,塞進模具裏搞成圓柱體,碼放到盤子里加上焙煎芝麻醬就搞定了……除了造了個比較整齊的型,辦點技術含量也沒有😂於是回家動手實踐了一下,...
提起沙拉,愛肉之人都會覺得有種吃草的感覺。如果不是爲了減脂或者解膩,大概率是不會單獨吃它。而這種沙拉即便是肉食主義者,也會覺得香甜可口,吃完滿足感爆棚~午飯或者晚飯,單獨一盤沙拉就足夠了,在意熱量的親也不用擔心卡...
利用紅心火龍果提取染料製作冰粉粉,效果簡直太美。製作過程超簡單,有手就行😊用料涼粉20g紅心火龍果1個糖適量超簡單火龍果粉色涼粉的做法選取紅心火龍果1枚,果皮用來煮水。容器內放入白涼粉備用,喜歡甜食的,可以適量放糖...
玉米烙紅薯烙的結合版本用料雞蛋1個紅薯1個玉米粒1把牛奶30克脫脂奶粉1勺玉米澱粉1勺芝士適量🧀芝士玉米紅薯烙🍠(有手就能做系列~能量滿滿好吃不長胖的小甜點)的做法🍠紅薯切丁,和玉米粒混合🌽加1個雞蛋🥚1勺奶粉1勺玉米...
2022年5月的上海,被繼續封控在家的上海市民每一位都是中華小當家潛力股。買的蕃茄醬終於到貨了!空氣炸鍋又可以工作起來啦!今天就來複刻一下低卡版本的上校雞塊!用料雞胸肉1塊土豆1個雞蛋1個鹽克胡椒粉克澱粉2勺生抽1勺蠔...