一個人在家懶得做飯?減脂期想吃的清淡?做一碗山藥番茄小米粥都再適合不過啦,超級簡單,電飯煲就能搞定,營養又美味😊
用料
小米 | 半杯 |
大米 | 1/5杯 |
山藥 | 半根 |
番茄 | 一個 |
簡單又營養的山藥番茄小米粥的做法
番茄和山藥切小塊,和淘洗過的小米和大米一起放入電飯煲(加入少量大米可以均衡營養,喜歡純小米粥的話也可以不加大米)
電飯煲內加水至一杯粥的刻度線,按下開始鍵煮粥(這樣的水量做出來的是比較粘稠的口感,喜歡稀粥的話,可以相應增加水量)
酸酸甜甜的營養粥做好啦,還可以根據個人口味加入少量糖或者鹽和黑胡椒😊
小貼士
如果有時間,可以提前把材料都放入電飯煲,讓大米和小米浸泡幾個小時再煮粥,口感更好。如果電飯煲有定時功能,早上出門前準備好,晚上回家就能吃上一鍋暖胃的粥了,實在是太幸福啦