這道粥營養豐富美味健康
很適合老人小孩
做月子餐也是很好，可以幫助產婦恢復身體
用料
| 排骨 | 250克 |
| 山藥 | 半根 |
| 紅蘿蔔 | 半根 |
| 香菇 | 3朵 |
| 姜 | 3片 |
| 鹽 | 適量 |
| 米 | 1杯 |
山藥排骨粥 山藥輔食這樣做補鋅又補鈣 開胃又營養 2+的做法
排骨焯水洗淨備用
![山藥排骨粥 山藥輔食這樣做補鋅又補鈣 開胃又營養 2+的做法步驟圖 第2張]( "山藥排骨粥 山藥輔食這樣做補鋅又補鈣 開胃又營養 2+的做法步驟圖 第2張")
山藥切片用水泡着防止氧化，備用
![山藥排骨粥 山藥輔食這樣做補鋅又補鈣 開胃又營養 2+的做法步驟圖 第3張]( "山藥排骨粥 山藥輔食這樣做補鋅又補鈣 開胃又營養 2+的做法步驟圖 第3張")
香菇和紅蘿蔔切丁備用
![山藥排骨粥 山藥輔食這樣做補鋅又補鈣 開胃又營養 2+的做法步驟圖 第4張]( "山藥排骨粥 山藥輔食這樣做補鋅又補鈣 開胃又營養 2+的做法步驟圖 第4張")
40分鐘後放入大米，山藥，香菇和紅蘿蔔，再煮20分鐘即可
![山藥排骨粥 山藥輔食這樣做補鋅又補鈣 開胃又營養 2+的做法步驟圖 第5張]( "山藥排骨粥 山藥輔食這樣做補鋅又補鈣 開胃又營養 2+的做法步驟圖 第5張")
最後來點鹽調味，放點胡椒粉增鮮即可開吃
![山藥排骨粥 山藥輔食這樣做補鋅又補鈣 開胃又營養 2+的做法步驟圖 第6張]( "山藥排骨粥 山藥輔食這樣做補鋅又補鈣 開胃又營養 2+的做法步驟圖 第6張")
山藥排骨粥 山藥輔食這樣做補鋅又補鈣 開胃又營養 2+
粥
閲讀(7.62K)
最新推薦
- 1養胃食療（山藥燉排骨粥）做法 步驟 圖解
- 2養胃粥-山藥排骨粥做法 步驟 圖解
- 3醋溜山藥，山藥＂平補脾胃、藥食兩用😎做法 步驟 圖解
- 4紅棗山藥小米粥㊙️小米這樣煮，營養又快手‼️做法 步驟 圖解
- 5滋補養生山藥排骨湯做法 步驟 圖解
- 6山藥粥(補脾養胃、破壁機)做法 步驟 圖解
- 7養生滋補~山藥燉排骨做法 步驟 圖解
- 8秋季養胃滋補-菜乾山藥排骨湯做法 步驟 圖解
- 9補鋅又補鈣的「乾貝蝦仁粥」做法 步驟 圖解
- 10給孩子補鈣這樣做低卡又營養做法 步驟 圖解
- 11養眼又養胃的紫薯山藥粥做法 步驟 圖解
- 12寶寶輔食——補鋅鮮香山藥蔬菜餅做法 步驟 圖解
- 13《食療養生》補脾胃山藥骨頭湯做法 步驟 圖解
- 14補氣養胃山藥筒骨湯做法 步驟 圖解
- 15秋冬養胃，營養滋補～芙蓉山藥羹做法 步驟 圖解
猜你喜歡
- 1蜜薯山藥塔～益胃滋腎又補脾做法 步驟 圖解
- 2適合脾胃虛弱喝的山藥排骨粥，滋陰助消化，好吃又營養！做法 步驟 圖解
- 3滋補養生山藥排骨湯做法 步驟 圖解
- 4山藥八寶粥——補氣血，養腸胃做法 步驟 圖解
- 5紅棗山藥小米粥㊙️小米這樣煮，營養又快手‼️做法 步驟 圖解
- 6嬰兒輔食~營養山藥排骨湯做法 步驟 圖解
- 7脆皮山藥奶酪棒～健脾養胃還補鈣做法 步驟 圖解
- 8滋補脾胃的山藥排骨湯做法 步驟 圖解
- 9養眼又養胃的紫薯山藥粥做法 步驟 圖解
- 10山藥粥(補脾養胃、破壁機)做法 步驟 圖解
- 11養顏又養胃——山藥排骨湯圖解
- 12三“紅”山藥糕（又甜又補哦！）做法 步驟 圖解
- 13秋冬養胃，營養滋補～芙蓉山藥羹做法 步驟 圖解
- 14醋溜山藥，山藥＂平補脾胃、藥食兩用😎做法 步驟 圖解
- 15寶寶輔食——補鋅鮮香山藥蔬菜餅做法 步驟 圖解
- 16養生滋補~山藥燉排骨做法 步驟 圖解
熱門文章
- 1一朵美廚：南瓜香腸通心粉—冬天開始的那一天，我吃了一盤金燦燦的通心粉~的步驟做法及圖解
- 2八寸戚風蛋糕（生日蛋糕坯）附六寸配單做法 步驟 圖解
- 3樸實無華海鮮什錦粥做法 步驟 圖解
- 4「五分鐘料理」奶油三文魚做法 步驟 圖解
- 5自制黑芝麻糊（絕對快手）做法 步驟 圖解
- 6奶香紫薯酸奶蛋糕的做法步驟,奶香紫薯酸奶蛋糕怎麼做最好吃
- 7羊肚菌鮮鮑瘦肉湯的做法步驟,羊肚菌鮮鮑瘦肉湯怎麼做最好吃
- 8嫩煎香蒜黑胡椒牛排做法 步驟 圖解
- 9零廚藝減脂雞肉沙拉做法 步驟 圖解
- 10無麩質無蛋奶雪球「北鼎烤箱食譜」做法 步驟 圖解
- 11酸辣雞爪「超美味」蒜蓉檸檬去骨做法 步驟 圖解
- 12戚風蛋糕0失敗版的做法步驟,戚風蛋糕0失敗版怎麼做最好吃
- 13低卡抹茶巴斯克芝士蛋糕做法 步驟 圖解
- 14抹茶冰淇淋（無需冰淇淋機！無需多次攪拌！無冰渣！）做法 步驟 圖解
- 15快手早餐 - 貝貝南瓜蒸蛋（微波爐）做法 步驟 圖解