紅棗山藥小米粥㊙️小米這樣煮，營養又快手‼️

今天介紹一款小舞經常在家做的小米粥，食材都非常常見，這樣煮出來的粥營養豐富又美味，操作也非常簡單。
本食譜使用金龍魚愛心桃花小米做原材料，這款小米是正宗”蔚州黃“小米，色澤金黃；口感味醇清香，加入甜甜的紅棗和糯糯的山藥，煮成小米粥香氣撲鼻，小舞和家裏二個小朋友都非常喜歡吃，不僅能夠幫助孩子增加食慾，促進視力發育，而且還能有效減輕皺紋和色斑色素沉着，美容養顏。

用料  

紅棗山藥小米粥㊙️小米這樣煮，營養又快手‼️的做法  

1. 本食譜主要食材小米，使用的是金龍魚愛心桃花小米，色澤金黃，口感味醇清香。

2. 準備煮粥材料

3. 小米洗淨，山藥洗淨去皮切塊，紅棗洗淨去核備用

4. 把小米和山藥放入電飯煲，加入適量清水，按煮飯鍵，我的電飯煲是30分鐘。水量可按家裏電飯煲標的水位添加。

5. 水量的控制這裏可以有一個方法，把小米放入電飯煲的量杯，最好一杯不到點，水位就按一杯的加，因為還要加入山藥，所以小米一杯不到點差不多。
   在20分鐘的時候加入去核的紅棗

6. 時間到了粥就煮好，已經煮出厚厚的米油啦！

7. 趕緊盛一碗出來，米香撲鼻！

8. 給娃吃可以按口味適量加點糖，我家娃非常喜歡這樣吃！吃完還説能不能再吃一碗呢！

9. 小米粥剛燒好很薄，放置一段時間會慢慢變厚。如果喜歡吃薄粥的可以加點水拌勻即可。

10. 成品圖

小貼士

紅棗去核可以減少火氣，而且也方便孩子食用。