用料
| 鐵棍山藥 | 根 |
| 贊皇小棗 | 顆 |
| 枸杞子 | |
| 有機黑小米 |
山藥去皮切段，入陶瓷鍋
![飲膳養生 益氣紅棗山藥小米粥的做法步驟圖 第2張]( "飲膳養生 益氣紅棗山藥小米粥的做法步驟圖 第2張")
小米，棗，枸杞 ，淘洗後入鍋，加飲用水至9分滿，蓋蓋。
![飲膳養生 益氣紅棗山藥小米粥的做法步驟圖 第3張]( "飲膳養生 益氣紅棗山藥小米粥的做法步驟圖 第3張")
大火煮沸後，調至小火慢煮半小時，關火，盛出。
![飲膳養生 益氣紅棗山藥小米粥的做法步驟圖 第4張]( "飲膳養生 益氣紅棗山藥小米粥的做法步驟圖 第4張")
飲膳養生 益氣紅棗山藥小米粥
粥
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