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奶香山藥餅~健脾養胃又補腎

菜譜 閲讀(1.03W)
奶香山藥餅~健脾養胃又補腎的做法步驟圖

山藥是非常好的養生食材,補脾養胃又補腎,老少皆宜,無需多油多糖更健康,可以當零食、早餐和下午茶,好吃的愛不釋口🤣

用料  

熟山藥 300克
雞蛋 2個
奶粉 10克
煉乳 15克
酵母 5克
麪粉 300克
25克
椰子油(黃油或玉米油) 20克(20或15克)

奶香山藥餅~健脾養胃又補腎的做法  

  1. 1山藥蒸熟,大概蒸20分鐘左右,用叉子壓碎成泥
    2山藥常温後打入雞蛋+煉乳+奶粉攪勻
    3加入椰子油(油都是液態)+酵母拌勻
    4加入糖和麪粉攪成絮狀

    奶香山藥餅~健脾養胃又補腎的做法步驟圖 第2張
  2. 揉成麪糰,放在保温保濕的地方發酵至2倍大。戳洞不塌不回縮即可,由於濕度和温度不同看狀態判斷 不定時哈

    奶香山藥餅~健脾養胃又補腎的做法步驟圖 第3張
  3. 將麪糰揉一揉排氣,整理成半釐米厚的麪餅,用磨具刻成棋子大,也可以用杯子扣大一點的圓餅,由於面比較軟,可以在磨具上塗少許油防粘,用保鮮膜墊底戴手套操作比較方便

    奶香山藥餅~健脾養胃又補腎的做法步驟圖 第4張
  4. 不粘鍋調小火放入餅,鍋裏可放幾滴油也可不放油,小餅變高就可以翻面兒了

    奶香山藥餅~健脾養胃又補腎的做法步驟圖 第5張
  5. 金黃色翻面兒,2面同色就熟了,只需要翻一次,全程大概3-5分鐘即可。主要是看餅的大小和厚度掌握時間

    奶香山藥餅~健脾養胃又補腎的做法步驟圖 第6張
  6. 很快就做好啦!滿屋清甜的椰子+奶香味兒太好聞啦,一口一個,鬆軟香甜

    奶香山藥餅~健脾養胃又補腎的做法步驟圖 第7張

小貼士

全程小火哈
甜度看個人口味調整,本人不喜歡太甜