山藥是非常好的養生食材,補脾養胃又補腎,老少皆宜,無需多油多糖更健康,可以當零食、早餐和下午茶,好吃的愛不釋口🤣
用料
蒸熟山藥 | 300克 |
雞蛋 | 2個 |
奶粉 | 10克 |
煉乳 | 15克 |
酵母 | 5克 |
麪粉 | 300克 |
糖 | 25克 |
椰子油(黃油或玉米油) | 20克(20或15克) |
奶香山藥餅~健脾養胃又補腎的做法
1山藥蒸熟,大概蒸20分鐘左右,用叉子壓碎成泥
2山藥常温後打入雞蛋+煉乳+奶粉攪勻
3加入椰子油(油都是液態)+酵母拌勻
4加入糖和麪粉攪成絮狀揉成麪糰,放在保温保濕的地方發酵至2倍大。戳洞不塌不回縮即可,由於濕度和温度不同看狀態判斷 不定時哈
將麪糰揉一揉排氣,整理成半釐米厚的麪餅,用磨具刻成棋子大,也可以用杯子扣大一點的圓餅,由於面比較軟,可以在磨具上塗少許油防粘,用保鮮膜墊底戴手套操作比較方便
不粘鍋調小火放入餅,鍋裏可放幾滴油也可不放油,小餅變高就可以翻面兒了
金黃色翻面兒,2面同色就熟了,只需要翻一次,全程大概3-5分鐘即可。主要是看餅的大小和厚度掌握時間
很快就做好啦!滿屋清甜的椰子+奶香味兒太好聞啦,一口一個,鬆軟香甜
小貼士
全程小火哈
甜度看個人口味調整,本人不喜歡太甜