兒子小時候身體不好,經常生病,新手父母每每束手無策,只知道抱着孩子去醫院,一歲那一年,我們不知道跑了多少趟醫院,直到有一次,孩子中耳炎化膿,反反覆覆在醫院打了一個月點滴都沒有治好,出生時八斤半的大胖小子,生生毀成了面黃肌瘦的娃。那一次,我痛定思痛,下決心增強兒子的抵抗力。我收集了很多藥食同源的方子,輪番做給孩子吃,而這個山楂山藥糕是我最喜歡的,山藥性温,入脾肺腎三經,山楂消食健胃,而且它們本身就很美味。每年從入冬開始都要做幾次,一次能吃上一個星期,兒子小時候沒吃過果凍,我告訴他這個就是果凍,他總是吃得津津有味。一晃十年過去了,兒子長得健健康康,山楂山藥糕功不可沒。
用料
山藥 | 2斤 |
山楂 | 20顆左右 |
冰糖 | 20克 |
健脾潤肺補腎的山楂山藥糕的做法
山藥去皮,冰糖用少量水化開。
山楂去核,推薦用開椰器,很好用。
山藥切塊,和處理好的山楂一起放入破壁機,加上冰糖水,高速打一分鐘。
打好之後放入蒸鍋,上氣之後關小火,蒸一個小時就行了。
蒸好的糕軟軟糯糯,放在密封容器裏放入冰箱,每天給孩子吃三次,一次兩大勺就行,最好微波爐稍稍加熱再吃。
小貼士
山楂和山藥的配比隨意,喜歡酸味就多放山楂,不喜歡就少放點,不怕吃糖就多放點冰糖,那樣味道更好。有時候我會再加一味桂圓,桂圓需要提前一天用温水泡,否則很難打碎。