非常快手的一道湯,營養又美味。
雞蛋本身就有着獨特的鮮味,只需要加一點鹽就好,不用放味精和雞精,會掩蓋雞蛋的鮮味
如果喜歡滑溜的感覺的話,可以在加雞蛋前加適量生粉水,1-2克吧,不用太多,太稠也不好喝,加入後馬上攪拌均勻再加入雞蛋液
用料
雞蛋 | 1個 |
西紅柿 | 1個 |
鹽 | 適量 |
葱花 | 適量 |
水 | 適量(約三飯碗) |
簡單快手-營養又美味的番茄蛋花湯的做法
準備食材,番茄要買熟一點的,容易出沙
番茄和葱花切碎,雞蛋加20克水打散(加水容易散開和嫩滑),姜兩片。
熱鍋後加入適量油炒番茄,炒到番茄起沙後加入水和薑片(2-3飯碗的水)調整到中火煮開1分鐘
一邊緩慢倒入雞蛋液,一邊快速攪拌(轉圈攪拌)至蛋花均勻散開
滾開後立即關火,加入鹽,撒入葱花裝盤
放置一會湯水穩定後一層番茄的紅色素會浮在表面很是有食慾哦!
小貼士
番茄要買熟透的才容易出沙,色彩好
蛋液倒入鍋後要馬上轉圈攪拌,會散開很均勻