用料
芹菜 | |
胡蘿蔔 | |
木耳 | |
大蒜 | |
鹽 | |
生抽 | |
蠔油 |
芹菜木耳胡蘿蔔絲快手菜簡單營養又美味的做法
芹菜洗淨後切小段,黑木耳用涼水提前泡發(約1小時),胡蘿蔔去皮切絲,提前備好蒜末。
鍋中倒入冷水煮沸,先倒入木耳和胡蘿蔔絲,焯水1分鐘左右,撈起。再倒入芹菜,焯水半分鐘左右後撈起,時間不用太長。
熱鍋放油,蒜末爆香。
倒入木耳和胡蘿蔔絲,翻炒,七成熟後加入芹菜繼續翻炒。加鹽,加生抽,攪拌均勻,最後淋上少量蠔油,出鍋。
成品圖
小貼士
1.芹菜焯水是為了去除芹菜本身的澀味
2.翻炒過程中最好用旺火燒
3.如果愛吃辣的話,可以在油爆蒜末的時候加入一些辣椒