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養胃健脾·排骨鮮蝦山藥粥(一款簡單又適合小孩子的粥)

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養胃健脾·排骨鮮蝦山藥粥(一款簡單又適合小孩子的粥)的做法步驟圖

山藥可以健脾養胃,益肝止咳和增強骨骼,所以早餐要吃得營養,還要照顧到孩子的腸胃,山藥排骨是很不錯的選擇哦~

用料  

山藥 半根
排骨 250克
鮮蝦 5只
西蘭花 少量
胡蘿蔔 少量
鮮香菇 1朵
芹菜 1根
小米 少量
大米 1/4杯
少許

養胃健脾·排骨鮮蝦山藥粥(一款簡單又適合小孩子的粥)的做法  

  1. 山藥切丁,胡蘿蔔切丁(我切丁後還剁碎了,這個隨個人喜好),西蘭花切碎,蝦剝殼後切小塊,香菇切丁(我保留幾條切絲,為了好看哈)

    養胃健脾·排骨鮮蝦山藥粥(一款簡單又適合小孩子的粥)的做法步驟圖 第2張
  2. 排骨過水後先放進鍋裏煮,煮開後加小米、大米和山藥一起煮,大火煮開後轉中小火熬大概15-20分鐘左右。

    養胃健脾·排骨鮮蝦山藥粥(一款簡單又適合小孩子的粥)的做法步驟圖 第3張
  3. 然後依次加入香菇、西蘭花。

    養胃健脾·排骨鮮蝦山藥粥(一款簡單又適合小孩子的粥)的做法步驟圖 第4張
  4. 還有胡蘿蔔🥕

    養胃健脾·排骨鮮蝦山藥粥(一款簡單又適合小孩子的粥)的做法步驟圖 第5張
  5. 熬一會,再加入鮮蝦。

    養胃健脾·排骨鮮蝦山藥粥(一款簡單又適合小孩子的粥)的做法步驟圖 第6張
  6. 再把蝦煮熟加入芹菜粒和鹽,關火。

    養胃健脾·排骨鮮蝦山藥粥(一款簡單又適合小孩子的粥)的做法步驟圖 第7張
  7. 即養胃又美味的粥就好啦~

    養胃健脾·排骨鮮蝦山藥粥(一款簡單又適合小孩子的粥)的做法步驟圖 第8張
  8. 有顏值的粥,小孩子會更喜歡吃的~

    養胃健脾·排骨鮮蝦山藥粥(一款簡單又適合小孩子的粥)的做法步驟圖 第9張