喜歡喝粥,但又不願意做那些很費時費力的粥,這個小米南瓜海蔘粥就簡單多了,還有營養,青島人很喜歡做,孩子也願意喝。
用料
小米 | 三個人的量 |
海蔘 | 2只 |
南瓜 | 1個 |
枸杞 | 20粒 |
鹽 | 少許 |
白胡椒粉 | 一小勺 |
營養又簡單的小米南瓜海蔘粥的做法
海蔘用的是我們當地養殖的即食海蔘,沒有牌子。
把小米放進砂鍋,加水開始煮粥。
南瓜切開放鍋裏蒸熟。
粥煮好了,要濃一點,這樣更好喝。
加入搗碎的南瓜泥。
加入枸杞。
加入切碎的海蔘。
加一勺鹽。
加一點胡椒粉。
蓋上蓋子,煮到開鍋即可。
煮好了,你嚐嚐?
是不是很簡單啊!