營養海蔘小米粥

家裏有老人和小孩，這是早餐必備的一道。海蔘都知道營養價值很高，所以每週能吃個1-2次，是很好的。

用料  

營養海蔘小米粥的做法  

1. 小米先下鍋，大火煮開小火熬40分鐘。（我喜歡用砂鍋）

2. 這是提前泡發好的海蔘

3. 海蔘切成小塊

4. 芹菜去除葉子，切碎

5. 生薑去皮切絲

6. 這是發的一份配料圖

7. 小米粥熬製粘稠，加入海蔘、芹菜、生薑絲，加入鹽、白胡椒粉調味。出鍋的時候加點麻油。（可以多放一點）

小貼士

海蔘一般選擇淡幹海蔘，營養價值高。自己百度下怎麼發，很簡單。