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有米,有面,又有菜——簡單營養小米鹹粥

早餐食譜 閲讀(3.39W)
有米,有面,又有菜——簡單營養小米鹹粥的做法步驟圖

小時候,在姥姥家待的時間遠遠超過自己家。姥姥沒上過學,只認識自己的名字,每天裏就是操持家務,給我們做各種好吃的。姥姥姥爺的家在山西,離着河南很近的地方,大人説他們是解放青島後隨着部隊來到青島的。
山西,麪食,小米,好像都挺出名的。這道,就是姥姥用家鄉小米做給我們吃的。確實是吃粥,粥裏有米,有面,有菜,熱乎乎,香噴噴。那時候的我,啥也不用配,就能吃下一大碗。
已經很多很多年沒吃過這個粥了,似乎都遺忘了。昨晚睡前在想第二天吃什麼時,腦海裏突然蹦出了它。那味道馬上湧入記憶,急忙問小姨是否記得這個粥怎麼做,我得把它做出來記下來。
這個菜譜承載了我兒時的記憶,自己憑着描述第一次做。姥姥是用高壓鍋煮粥,我害怕這個鍋滋滋響的聲音,自己家裏就沒買,用砂鍋來慢慢煮粥更香。
至於粥的名字,至今也不知道到底怎麼寫。我們一大家人,都是跟着姥姥“米奇”或“米茄”發音的叫着。山西河南的朋友,如果你們知道這種粥的準確叫法,留言告訴我哦。

用料  

小米 30克
清水 1000克
南瓜 80克
白芸豆 80克
掛麪 40克
葱花 5克
花生油 7克
2克

有米,有面,又有菜——簡單營養小米鹹粥的做法  

  1. 鍋裏添清水開火,切南瓜和芸豆,南瓜去皮切小塊兒,芸豆掰成小段。水開後放入南瓜芸豆,繼續煮7.8分鐘。

    有米,有面,又有菜——簡單營養小米鹹粥的做法步驟圖 第2張
  2. 加入小米,大火開蓋兒煮5分鐘,轉中小火大約煮12分鐘。

    有米,有面,又有菜——簡單營養小米鹹粥的做法步驟圖 第3張
  3. 放入掛麪轉小火,攪拌攪拌,蓋蓋兒燜煮8分鐘。

    有米,有面,又有菜——簡單營養小米鹹粥的做法步驟圖 第4張
  4. 加鹽,關火,繼續蓋蓋兒燜着。

    有米,有面,又有菜——簡單營養小米鹹粥的做法步驟圖 第5張
  5. 另起火,炒菜鍋或湯勺加花生油燒熱,放葱花炸出香味兒。

    有米,有面,又有菜——簡單營養小米鹹粥的做法步驟圖 第6張
  6. 粥鍋開蓋兒,葱花油倒入,迅速攪拌均勻。

    有米,有面,又有菜——簡單營養小米鹹粥的做法步驟圖 第7張
  7. 兒時味道~~

    有米,有面,又有菜——簡單營養小米鹹粥的做法步驟圖 第8張

小貼士

我用的50克小米,感覺有點厚了,所以方子裏給的30克小米。水寧多勿少。