雙職工家庭,家有幼兒園小班寶寶一枚,沒有老人幫襯,廚房小白,時間有限,每天做飯時間最好控制在一小時內,還要營養又美味,於是每天吃飯就成了最讓人腦瓜疼的事情,也因此腦洞大開,只要符合要求的各種方式,想得出就做得出😀
今天這個粥,需要豆漿機,方便的小夥伴們可以試試
用料
鐵棍山藥 | 15釐米一段 |
西蘭花 | 5-8小朵 |
胡蘿蔔 | 半根 |
香腸 | 15釐米左右1根 |
洋葱 | 1/5個 |
大米 | 4/5豆漿機量杯 |
[一鍵搞定一碗粥]有葷有蔬有營養的做法
所有食材洗淨切大塊
大米洗淨,所有食材丟進豆漿機裏,加水到最高水位線,可以滿足3-4人份,豆漿機按煮粥功能,45分鐘後完成,再加點鹽,撒點胡椒粉或者吃雞精的小夥伴們也可以撒一丁點,營養美味的晚餐粥就搞定了,特別方便!週一我們寶寶要去學圍棋,我是設置好後陪上課去了,一個多小時回來才開蓋,西蘭花有點黃了,如果熟了就開蓋,顏色就很好看!
家裏還有一小撮韭菜,切成韭菜花,打了3個雞蛋進去,加一杯麪粉,電餅鐺煎了3塊韭菜雞蛋餅,寶寶和爸爸的快手晚餐就搞定了寶寶誇粥好喝,明天早晨還想喝這個粥,又誇餅好吃,軟軟的而且又不是爛糊糊
寶貝大口喝粥👩❤️💋👩
爸爸大塊吃餅💏
感覺光盤行動是對做飯人最大的肯定了🤩👨👩👧