12m+輔食｜這樣做一口咬下去有肉有蛋又有湯，營養又好吃

今天這道輔食你們一定不能錯過了，又鮮又嫩還巨好吃的山藥肉餅湯。我家寶寶一週至少吃兩次，一口咬下去有肉有蛋還有湯，營養又好吃，不得不説營養還是蒸的好，家裏有寶寶的可以安排上這道山藥肉蛋湯~大人小孩都愛吃，適合12個月以上的所有寶寶。
山藥適合一般人羣食用。山藥中含有豐富的纖維素以及黏蛋白，具有健脾養胃，助消化，益肺止咳，降低血脂等功能。而且山藥它性平，不管老人小孩都適合食用。

用料  

12m+輔食｜這樣做一口咬下去有肉有蛋又有湯，營養又好吃的做法  

1. 瘦肉切小塊放入輔食機裏打成肉泥。

2. 山藥拍扁剁碎，放進肉泥碗裏。

3. 加入澱粉，適量的鹽，醬油，葱姜水（葱姜切好放碗里加開水）。

4. 攪拌均勻用勺子鋪平，把中間用勺子壓下去一些。

5. 打入一枚雞蛋，送入蒸鍋。中小火蒸6分鐘左右。

6. 蛋液凝固以後在碗里加適量開水，放適量枸杞，葱花。

7. 蓋上蓋子繼續蒸10分鐘左右，就可以出鍋啦~營養又美味。

小貼士

1：做之前先把葱姜水弄好備用，涼了加進肉裏面去腥。
2：家裏沒有枸杞的也可以不放。
3：沒有山藥可以換成其他寶寶愛吃的蔬菜。
4：澱粉的量根據實際情況適量添加，不一定非是配方上的量。