很有營養 現在垃圾食品太多 在家吃點清淡又有營養的小燉品 滿滿的幸福感
用料
| 桃膠 | 十顆 |
| 皂角米 | 一小把 |
| 銀耳 | 四分之一朵 |
| 百合 | 一小把 |
| 枸杞子 | 二十粒 |
| 紅棗 | 六顆 |
| 冰糖 | 適量 |
桃膠銀耳雪梨羹~簡單又有營養的小燉品的做法
百合幹 桃膠 銀耳 皂角米 泡發十二小時以上待用
泡發好的桃膠去除雜質 銀耳去根 燒水 水開先下銀耳
十分鐘後下桃膠百合皂角米小火燉半小時
加入冰糖 雪梨 紅棗 枸杞子 燉十五分鐘出鍋嘍 軟軟糯糯的富含膠原蛋白的雪梨羹就誕生啦
小貼士
做法可能不那麼專業 勿噴 用量之所以一小把是因為因人而異 一個人一個口味 喜歡的多放 不喜歡的少放 枸杞子和紅棗不用放太早哦 燉的太爛不好吃 紅棗可以和雪梨一起下鍋 臨出鍋前五六分鐘放枸杞子
