最近對桃膠上癮,正好新進了養生壺,還被贈送了電燉鍋,桃膠熬起來,滋潤滋潤,熱量也不高,不加糖也甜甜的很好喝(✪▽✪)
用料
桃膠 | |
銀耳 | |
雪梨 | 半個 |
紅棗 | 3顆 |
枸杞 | |
川貝粉 |
桃膠雪梨銀耳羹🍵的做法
桃膠前一晚泡上,睡覺前清洗一次去去雜質,煮之前應該已經泡了快24小時,全部泡開了軟軟的很好清除雜質的,桃膠我一般2人吃的話泡一小把得有15顆左右吧,這樣洗起來不會剩太少哈哈哈哈
銀耳我用的耳葉,不用泡直接煮桃膠泡發好了就可以開煮啦
我用的買抽油煙機送的電燉鍋,小小的,正好兩人食量。
小燉鍋裏放入桃膠,加純淨水,放入切好的雪梨塊,一定要雪梨,其他梨子煮湯味道不正,枸杞和去核紅棗,因為冬季嗓子不舒服我還會加入滿滿一小勺川貝粉。
小燉鍋隔水燉煮3小時就OK啦,或者用蒸鍋也可以,蒸鍋裏隔水蒸熟,上汽後40分鐘,關火後再多悶一會,更濃郁粘稠噢🍬這是泡了2個小時的桃膠,還有硬核的部分,簡單漂洗後加水繼續泡
這是泡了20小時的桃膠,全部軟軟QQ的,這時候就可以完全清洗乾淨成圖1模樣咯😍