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簡單營養健康的電飯煲南瓜小米粥

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簡單營養健康的電飯煲南瓜小米粥的做法圖解 做法步驟

小米是養胃首選,今天見家裏有很多小米還有昨天做蛋糕蒸熟的南瓜就來一起煮喝了,除了小米和水,其它大家沒有都可以不加。

用料  

小米 100克
清水 1000克(喜歡希一點請多加)
蒸熟的南瓜 300克
去核紅棗 適量
半碗(沒有可不加)

簡單營養健康的電飯煲南瓜小米粥的做法  

  1. 剩飯+南瓜+紅棗和足夠的水先丟進去一起把水煮開,再放入洗淨的小米一起煮,全程開蓋,全程開蓋,全程開蓋,時不時攪拌一下,大概煮20分鐘,就可以了。

    簡單營養健康的電飯煲南瓜小米粥的做法圖解 做法步驟 第2張

小貼士

南瓜蒸熟再放進去煮出來會更綿密,懶得蒸的也可以把生南瓜用料理機打成泥放進去。
小米出油一定要水開放小米,電飯煲煮粥儘量用收汁功能或者直接加熱功能開蓋煮,不然比較危險,家裏有任何鍋子的也可以換成鍋,步驟一樣,南瓜和紅棗會有一些甜味,所以口感很好,希望大家喜歡!