鮑魚鮮蝦粥（精華版）

立秋後，身體裏蓄積了一夏天的濕氣可以好好排一下了。鮑魚鮮蝦粥可以幫助身體去除部分濕氣，補充夏天出汗消耗的氨基酸和其他營養物質。簡單好操作，是美容、養身的佳品哦~

用料  

鮑魚鮮蝦粥（精華版）的做法  

1. 先將鮮活鮑魚用牙刷刷乾淨，坐鍋燒開水，將洗淨的鮑魚放進去焯燙5秒立即撈出來，用小刀把鮑魚肉挖出來，去掉綠色的內臟部分，切丁。鮮蝦去殼，去蝦線。

2. 因為是在家吃，所以我把海蝦切成小段了，方便吃。不是飯館，所以不用整隻放進去，吃起來不方便~

3. 小站稻米放進砂鍋裏煮開，放幾滴香油。然後倒入薑絲。

4. 倒入切好的鮑魚丁和蝦段。

5. 文火燉半個小時，調入鹽和胡椒粉，晾涼一些，就可以吃了~