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南瓜小黃米百合養生粥

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南瓜小黃米百合養生粥的做法步驟圖

用料  

黃冰糖 一小塊
黃米 一杯(電煲配送的量米杯
南瓜 隨意
鮮百合 2顆
枸杞 幾粒

南瓜小黃米百合養生的做法  

  1. 小黃米洗淨,提前泡半小時以上,南瓜🎃15分鐘熟,用勺子🥄壓成泥,鮮百合剝開,洗淨備用

  2. 砂鍋放足量的水,15分鐘左右就熬出了米油(因為提前泡了小黃米,容易煮開也容易出米油),轉小火,放入南瓜泥和黃冰糖,同時用勺子不停的攪拌,防止黏底,然後放入鮮百合,咕嚕咕嚕咕嚕冒小泡泡時,放入幾粒紅枸杞點綴一下,關火。

    南瓜小黃米百合養生粥的做法步驟圖 第2張
  3. 為愛人和自己各舀上一碗,開動吧

    南瓜小黃米百合養生粥的做法步驟圖 第3張