小米是養胃的，搭配了南瓜和大米，南瓜有促進消化、健胃和養胃的作用，含有豐富的碳水化合物和果膠，可以起到保護胃黏膜的作用。
早上來一碗南瓜小米粥，暖胃又有營養，南瓜的絲絲甜味，好滿足(✪▽✪)
2人的量，也可以放藜麥。
用料
| 小米 | 30克 |
| 大米 | 30克 |
| 南瓜 | 80克 |
養胃粥｜南瓜小米粥的做法
小米和大米洗乾淨，放入鍋中，南瓜去皮去籽，切塊。
![養胃粥｜南瓜小米粥的做法步驟圖 第2張]( "養胃粥｜南瓜小米粥的做法步驟圖 第2張")
加入水，米和水比例是1比10，喜歡吃稠點就少加點水。
![養胃粥｜南瓜小米粥的做法步驟圖 第3張]( "養胃粥｜南瓜小米粥的做法步驟圖 第3張")
蓋上蓋子，選擇“煮粥”功能。
![養胃粥｜南瓜小米粥的做法步驟圖 第4張]( "養胃粥｜南瓜小米粥的做法步驟圖 第4張")
南瓜絲絲甜味，好吃
![養胃粥｜南瓜小米粥的做法步驟圖 第5張]( "養胃粥｜南瓜小米粥的做法步驟圖 第5張")
養胃粥｜南瓜小米粥
粥
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