【養胃甜粥】豆漿燕麥南瓜小米粥

食材就是標題這些，和一點兒松仁，靈感來自於心心念唸的美齡粥，瞎鼓搗出來的。

豆漿配粥就是這麼香！
不需要料理機，南瓜和小米煮到完全柔軟了。
燕麥片已經完全融化成細膩的粥湯了，麥香濃郁，豆漿有獨特的香甜味，加一點松仁，完美！

用料  

【養胃甜粥】豆漿燕麥南瓜小米粥的做法  

1. 南瓜切小塊

2. 加入小米和燕麥

3. 加水到沒過食材，比正常煮粥少，因為南瓜裏有水分。（可以根據個人喜好調整水的用量控制粥的厚薄）

4. 正常煮粥

5. 豆漿粉用一點冷水調開成糊，沒有結塊的那種，加入煮好的粥。

6. 加入適量松仁（枸杞也蠻搭的），完成。

小貼士

各個食材的用量不用太精準，給出的量是我比較喜歡的比例，可以調整，都是很隨意的，也闊以隨意加百合山藥之類的，夏天蓮子應該也不錯，佛系養生就是要這樣隨意的。。。

南瓜和豆漿粉都有一定甜味，不需要加糖。

用豆漿粉還是比較好控制的，如果用豆漿，可以替代過部分替代水，可以參考一些美齡粥菜譜。

燕麥建議用燕麥片，那種早餐可以直接沖泡的，無添加的就好。因為我希望它融化在粥裏，順滑粘稠，麥香濃郁，簡直是煮粥作弊工具，一定要試試！！