【小米南瓜粥】香甜養胃

小米南瓜粥是一種低熱量，養胃的主食。南瓜中富含維生素和果膠，能有效清除身體毒素和其他有害物質。小米十分養胃，兩者搭配起來食用營養更均衡，更養胃，解毒效果更佳。

用料  

【小米南瓜粥】香甜養胃的做法  

1. 砂鍋放入足量水，大火煮開；

2. 水開後放入小米；

3. 南瓜洗淨去皮切成塊；

4. 放入絞肉機；

5. 打成均勻的小塊；

6. 將南瓜倒入鍋裏，水開後轉小火煮約30分鐘；

7. 煮至綿稠即可關火；

8. 盛起享用。

9. 晚安嘍～

小貼士

煮粥的水要一次放夠，避免中途加水，如果水太多時，後面可以大火收些水。