養胃早餐‖香甜南瓜小米粥🎃調理腸胃，祛濕健脾

平時外賣冷飲吃多了腸胃會有不少問題，腸胃不好就容易讓濕氣堆積排不出，比如消化不良、胃部脹氣、經常跑廁所等，加上夏天到了濕氣更會加重
吃點養胃早餐把脾胃調理好，濕氣自然排出身體就更棒了，再搭配早中晚衝一杯祛濕氣健脾胃的七制通女散，不僅濕氣排掉還能讓你更苗條哦🌸

用料  

養胃早餐‖香甜南瓜小米粥🎃調理腸胃，祛濕健脾的做法  

1. 南瓜切成小塊，小米洗乾淨。鍋裏放適量的水，先放南瓜小米大火煮十分鐘

2. 放入冰糖，枸杞大火煮五分鐘就完成了

小貼士

堅持吃一個星期，如果感覺脾胃還是不舒服或是濕氣症狀嚴重，可以試試七制通女散，有健脾祛濕、活血化瘀的效果。早中晚喝一杯不知不覺濕氣跑掉了