健脾養胃祛濕茶

濕鬱，就像身體中的霧氣一樣，祛濕後，才能更好觀察自己的身體體質。身體變輕鬆。養生10 年前就開始注重啦

用料  

健脾養胃祛濕茶的做法  

1. 選用藥食同源的赤小豆，放在鍋裏炒熟

2. 挑選乾淨的懷山藥，用麥麩炒

3. 選用藥食同源芡實，麥麩炒制

4. 小薏仁，藥食同源的那種，麥麩炒制

5. 把所有材料放到一起打粉混合均勻，用磨粉機或破壁機果汁模式，不要打的太細，注意檢查，打成粗顆粒即可。

6. 用無紡布或玉米纖維袋裝，10到15克左右一袋。

7. 包裝密封，能儲存三個月。用開水沖泡。
   充滿糧食的香味，喝一段時間身體就輕鬆了。
   不清楚加v：sjn144000