健脾祛濕糕做法 養脾祛濕告別濕胖

中醫把四季細分為五個，夏天秋天之間一般來講，是夏至到處暑這段時間，屬於長夏，長夏是脾所主，因為每年最潮濕的季節就在此時，而脾虛與否決定了我們身體裏濕氣的多少，身體濕氣重，表現有很多，乏力，倦怠身體沉重，走路無力，經常睏倦，沒有精神，特別是飯後犯困，早晨睡覺以後覺得睏倦，不清醒。這個時候就要祛濕了，做健脾祛濕糕，日常吃起來很方便，告別濕氣肥胖，做法很簡單～

用料  

健脾祛濕糕做法 養脾祛濕告別濕胖的做法  

1. 先把材料準備好，我是用的熟粉

2. 放在一起，攪拌均勻

3. 熬製蜂蜜，加入準備好的粉中，均勻攪拌

4. 擀成這樣厚薄的餅狀

5. 讓後切條

6. 在均勻切成小塊，撒上糯米粉，防止粘連

7. 切完後的祛濕糕

8. 裝入密封的瓶子內儲存，做法很簡單，大家可以做起來啦
   

9. 有不明白的可以問我

小貼士

祛濕糕是由純天然的五穀雜糧做成的，不僅可以健脾祛濕，還可以當作小零食代餐
如果你，冒油出痘，口乾口臭，脱髮掉髮，大便粘馬桶，長期便祕，嗓子幹癢，身體肥胖，皮膚黯黃，耳內濕，睡覺留口水，頭髮油，舌邊有齒痕
是要趕快祛濕的，脾虛老的快，告別脾虛濕氣祛濕糕安排起來
大家有不明白的都可以給我留言