每個人身體裏或多或少都有點濕氣,自己搜索了很多資料,向藥房的姑姑請教,獨家配方自制祛濕糕!濕氣看不見摸不着 無處不在 一旦身體有了濕氣,皮膚會不好,出油長痘、肚子大、水腫、越來越胖、整天犯困無精打采。濕氣一定要祛,祛濕糕吃起來[愉快]
用料
薏米 | 100克 |
赤小豆 | 100克 |
黑豆 | 100克 |
黑芝麻 | 100克 |
山藥 | 90克 |
茯苓 | 90克 |
芡實 | 90克 |
糯米粉 | 適量 |
蜂蜜 | 適量 |
健脾胃祛濕糕的做法
先將以上食材炒熟打粉,注意黑芝麻留一半
蜂蜜適量然後加熱(温度不要太高大約105度)
將打好的粉倒入盆中加入一半黑芝麻
加入適量糯米粉
攪拌均勻加入蜂蜜(蜂蜜少量多次放入)直至揉成團不散開
將揉好的祛濕糕用擀麪杖擀成均勻厚度的薄餅(厚度1-2釐米)
切條然後切成塊
裝入罐中密封好,好吃又健康的祛濕糕就做好了
小貼士
炒時需要小火