關於腸胃做法步驟圖解

木耳補氣血，減肥，清腸胃，涼拌着做零食最好吃，又過了嘴癮，又不長胖用料木耳100克大蒜米8瓣小米辣5個生抽1勺味精1克蒸魚豉油半勺剁椒1勺辣椒油1勺陳醋半勺香菜3根補氣血，減肥，清腸胃的涼拌木耳的做法幹木耳用冷水泡半個小時，清...

過年期間大魚大肉吃膩了，適合來一碗清淡的砂鍋海鮮粥，好吃又營養。用料魷魚1只蝦12只乾貝8粒生薑3片香葱2根香菜1根大米1杯鹽2小勺胡椒粉2小勺料酒1勺生抽1勺花生醬1勺芝麻油幾滴好吃又營養的海鮮砂鍋粥，特別適合節後清...

印象中，黑木耳一直是百變食材，既能做菜又能燒湯，既能炒着吃又能拌着吃，既能吃鹹的又能吃甜的。而記憶最深刻的就是以前，媽媽會經常在我耳邊嘮叨：“來，多吃點啊，黑木耳吃了對身體好的。”後來長大了，才明白媽媽的良苦用心。果真...

懶星人的快手工作餐用料雞中翅4個醬油1勺蠔油0.5勺蒜（切末）5瓣糖2克黑胡椒若干抗炎，調理腸胃，滿足味蕾的減肥快手工作餐的做法1.雞中翅兩邊各劃兩刀，鍋開水，放入焯水，撈起沖洗泡沫。2.加入除蒜之外的所有配料，醃製15分鐘。3....

繼續老廣的靚湯分享，滋潤清熱降肝火🔥，熬夜傷身傷肝，更加容易肝火上升！！特別是眼皮紅腫，四眼無神！！！💚雪蓮果功效：性涼，對體質熱人降火止咳化痰好有功效，而且它富含多種的氨基酸和維生素，更有種特別的“果寡糖”可以清腸毒，喝完真的...

土豆牛肉濃湯用料牛肉餡150克黃油🧈20克鹽3克西紅柿1個洋葱半個芹菜半根胡蘿蔔半根土豆2個黑胡椒少許牛肉濃縮汁（沒有也可）一勺～2勺料酒1勺清水或高湯250毫升腸胃手術後湯羹的做法醃製牛肉餡，放一點鹽，料酒，澱粉，黑胡椒把土...

微信公眾號“寶寶營養輔食”，收錄了我給寶寶做過的1000道營養輔食，有了這1000道輔食菜譜，不再為寶寶吃啥而發愁。小思媽媽會在這個公眾號分享6-24個月的寶寶輔食。用料無添加酸奶100g紫薯100g葡萄6顆椰蓉適量寶寶輔食-只...

快節奏生活的今天，有胃病的朋友越來越多；這裏給大家分享一道適合養胃的排骨湯，因為自己也有5年的胃病了，這是我很早之前請教一位老中yi教我的養胃方法。對於消化不良，噯氣，反流經常餐後腹脹的朋友，有一定的改善作用，腸胃不好...

加班晚點，工作量大，吸入灰塵，只想來一碗益母草豬血湯清清腸道，讓身體更舒服用料豬血1.5元益母草1捆豬肉5元魚丸4元鹽少許油少許炸幹蒜末少許腸胃“清道夫”-益母草豬血湯的做法準備好食材將食材洗淨待用碗里加入少許鹽攪...

天氣一冷了，加上忙着奔波沒怎麼吃飯，最近一段時間胃老是不舒服已經算是老毛病了，結果月初的時候就開始胃痛尤其是吃飯後，差不多一個小時左右就開始痛而且老是感覺肚子裏有一股氣，有時候嘴巴酸酸的，不舒服後面找了老大夫，又繼...

竹筍有開胃健脾的作用，它含有的植物纖維，能夠促進腸道蠕動，改善便祕，並有預防結腸癌的功效，也是“三高”患者的理想食物。而雞肉富含豐富的蛋白質，它的脂肪中含有的不飽和脂肪酸，對老年人和心血管疾病人羣是較好的蛋白質來源...

用料胡蘿蔔1根紫薯1個南瓜300克紅薯1個馬鈴薯半個白糖15克蔬菜雜糧拼盤，提高免疫力，腸胃好的做法將各種食材切成塊狀放盤中擺好，撒上白糖即可想起來還有紅薯一起切好放進去，蒸18-22分鐘...

學前班的時候，姥姥帶我上學，馬路有兩排楊樹。夏天的太陽甚是毒，火一般，兩排楊樹的葉兒剛好遮了路，上學時候才一路有了涼爽！春天路上有一片片“毛毛蟲”，上學放學姥姥都拿着袋子，彎腰撿起來放到塑料袋裏，回家給我蒸包子吃，其實忘...

中秋已過，最近深深感受到了温差大，也是小寶寶抵抗力比較弱的季節，是不是因為季節呢？秋天説她不想被這個鍋，其實很多因素的，如果在家裏，幾個人照顧一個小寶寶，還是照顧得妥當得，熱了脱，涼了穿。總記得一句話，小寶寶穿衣服根據爸爸...

不多説啦又是一款夏天必備！不要抗拒夏天喝暖身的糊糊哦老規矩，搭配伊顏春，調理腸胃＋祛濕氣效果倍兒棒，我看看哪個小寶貝還不知道🐷🐷🐷用料小米20克山藥60克燕麥30克冰糖適量養胃暖身‖山藥小米糊，調理腸胃滋補身體的做法山...

一下買了10磅的甜菜根，所以正變着法子每天消耗甜菜根。。。甜菜根營養價值高，富含維生素C和A、以及維生素B1、B2、粗蛋白、粗脂肪、膳食纖維等，可以促進腸胃蠕動，幫助消化，調整腸道功能，協助礦物質吸收，有助於人體獲得均衡營...

助消化用料黃豆10克南瓜20剋核桃10克糯米10克冰糖適量清水300毫升南瓜核桃豆漿&改善腸胃促進消化的做法準備好食材。清洗乾淨。食材放入豆漿機。倒入清水。開啟豆漿功能即可。好看又好喝，超有營養。...

天氣太熱了，夏天湯水是每一餐必備的，胃口也不好，那麼來一碗羊肚菌新西蘭瘦肉湯，既開胃又養顏美容！小朋友喝還可以提高抵抗力！用料花膠30克瘦肉100克鹽適量羊肚菌10克新西蘭花膠羊肚菌養顏美容益腸胃湯的做法把新西蘭花膠和...

最近孩子鬧肚子，粥也喝膩了，麪條也吃膩了，也不能吃肉，菜也不愛吃。怎麼辦？難不倒廚娘啦！這個發麪蒸餃讓我兒子，一隻吃菜都要數根數的饞貓，變成了食草動物，連續三天要求吃這個喲。用料西葫蘆1個北豆腐（老豆腐）1塊雞蛋（第一次沒有放...

從早上起來胃就不舒服生氣了的青蛙一樣鼓鼓琢磨了半天決定嘗試一下鹹粥出鍋第一口差點哭出聲有多鮮誰煮誰知道以下用量是兩人份用料大米杯香菇朵牛肉薑絲，葱花油鹽糖生抽耗油拯救腸胃の香菇牛肉粥的做法準備工作:米淘...

當下正是初春時節，乍暖還寒，再加上時常突然襲擊的春雨，昨天還穿着短袖短褲，今天就要套上毛衣，一點不誇張。春天是大量新鮮蔬菜上市的季節，繽紛的色彩讓人食慾倍增，而沙拉是最大程度保持新鮮蔬果營養的最佳吃法，可冷冰冰的腸胃...

200款營養粥食譜，孩子多喝，腸胃好不積食用料五穀雜糧按照食譜提示添加200款營養粥食譜，孩子多喝，腸胃好不積食的做法黑米芝麻粥南瓜紫米粥、玉米渣粥芝麻粥更多美味粥做法可以參考這套食譜不只孩子，全家的營養粥都能在裏面...

用料金針菇1把黃瓜1-2根生抽1勺醋1勺鹽1克辣椒油（紅油）1勺蒜末2瓣給腸胃刮油的好吃素菜：紅油金針菇拌黃瓜的做法金針菇去根洗淨。黃瓜切絲。金針菇用沸水煮3分鐘，撈出過涼水，擠掉多餘水分。加入蒜末，辣椒油，鹽，生抽，醋。比例按...

新手寶媽與腸胃脆弱寶寶的緣分甜蜜中透露着丟丟辛酸特別是母乳餵養的寶媽這不能吃那不能吃難上加難該添加輔食了腸胃是個大問題養胃大行動開啟🔛輔食從焦米湯開始用料珍珠米（普通米也可）半杯腸胃脆弱的寶寶輔食第一篇的...

陳年老蘿蔔乾具有清涼降火、增進食慾、幫助消化、消食去積、健脾化滯、排毒祛痘、潤腸通便、滋陰補腎、降低血糖等作用，對於糖尿病、氣喘、膽固醇過高、血糖過高、腹脹、便祕等均有良好的食療奇效，民間有“賽人蔘”、“...