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南瓜紅棗小米養生粥

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南瓜紅棗小米養生粥的做法步驟圖

用料  

小米 100克
南瓜 70克
紅棗 6顆
800克

南瓜紅棗小米養生的做法  

  1. 準備好材料:南瓜去皮洗淨切成丁,紅棗洗淨用水浸泡。

    南瓜紅棗小米養生粥的做法步驟圖 第2張
  2. 100g小米用水淘淨放入電鍋加800g水,大火燒開轉小火慢煮20分鐘,鍋蓋漏個縫隙防止溢出來。

    南瓜紅棗小米養生粥的做法步驟圖 第3張
  3. 20分鐘後加入紅棗、南瓜繼續煮15分鐘至濃稠,最後幾分鐘經常用勺子攪拌一下防止粘鍋。(三人份量)

    南瓜紅棗小米養生粥的做法步驟圖 第4張
  4. 營養小米粥早餐必備!😄

    南瓜紅棗小米養生粥的做法步驟圖 第5張