熱騰騰的掛麪湯~晚飯的好選擇~~簡單又營養~~
竹蓀含有多種的豐富氨基酸、維生素、無機鹽等,具有滋補強壯、益氣補腦、寧神健體的功效;能夠保護肝臟,減少腹壁脂肪的積存,有俗稱“刮油”的作用,從而產生降血壓、降血脂和減肥的效果。
以上是百度的竹蓀的好處~嘻嘻~但是冬天的晚上吃一碗熱乎乎的竹蓀雞湯麪,真是幸福感油然而生啊~~
用料
竹蓀 | |
雞湯(燉雞剩的) | |
黃瓜 | |
鹽 | |
香油 | |
清水 | |
掛麪 |
竹蓀雞湯麪的做法
將竹蓀泡開,洗淨,把根切去,擠擠水切小段備用
黃瓜洗淨,不用削皮(因為綠綠的好看~),切薄片~不夠薄也沒事,備用
將雞湯倒入鍋中,加清水(如果雞湯夠多不加也行),想吃雞蛋就在卧個蛋進去,水開後再等一下下(怕雞蛋不熟,如果不放蛋請忽略這步)放入掛麪。待水再次沸騰放入黃瓜和竹蓀,再次煮沸就可以啦~~
最後淋上香油,加一點點鹽(夠鹹不加也可以),完成~~