![[2午]番茄牛肉鷹嘴豆450kcal的做法步驟圖](https://i3.liaoliwu.com/6c45c3013241df0c5b85be/261e/2d1a/261e9b546c058c5d54d6ec2ad32e365c621e55956494ec93c3c60ee0cfac1310318406c6fad66f589da9.jpg "[2午]番茄牛肉鷹嘴豆450kcal的做法步驟圖")
用料
| 瘦牛肉 | 150g |
| 西紅柿 | 1個（約200g） |
| 白玉菇/口蘑 | 120g |
| 白洋葱 | 90g |
| 鷹嘴豆（提前浸泡8小時） | 50g |
| 胡椒 | |
| 蠔油 | |
| 生抽 |
[2午]番茄牛肉鷹嘴豆450kcal的做法
小貼士
不用額外加鹽，蠔油夠味了
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