番茄焗鷹嘴豆—減脂快手菜

鷹嘴豆和番茄的搭配簡直是絕配，無需複雜調料，不到10分鐘出鍋，富含蛋白質和膳食纖維的減脂主食，營養又美味！😋😋😋

用料  

番茄焗鷹嘴豆—減脂快手菜的做法  

1. 原材料：番茄，鷹嘴豆罐頭（我是懶得泡幹豆子，不過挑罐頭記得看配料表，不要有太多添加的哦，尤其是白砂糖！）

2. 半勺椰子油燒熱放入切塊的番茄翻炒；

3. 倒入適量水，熬番茄醬，可以吧皮拿筷子挑出來；

4. 倒入鷹嘴豆熬製2分鐘；

5. 撒鹽，胡椒粒，出鍋；

6. 簡單，美味，絕配！