快手減脂：番茄豆腐湯

天熱了
總喜歡吃些開胃的湯湯水水
低脂低碳水
簡單快手的番茄菌菇豆腐湯瞭解下

用料  

快手減脂：番茄豆腐湯的做法  

1. 鍋中放少量橄欖油，下蒜末、薑末爆香，下去了蝦線的蝦仁，炒香。

2. 下入番茄，炒軟出汁。加入少量生抽、糖、鹽，方便出汁。

3. 加入開水，並放入香菇片、海鮮菇段、嫩豆腐小塊，燉煮10分鐘。

4. 加入少量蠔油、鹽調味，出鍋！

5. 配上一個蘸醬菜，開飯！

小貼士

成為更好的自己，從給自己做一頓飯開始
我是張老師
記得好好吃飯！