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減脂餐-番茄豆腐魚湯

快手菜 閲讀(2.43W)
減脂餐-番茄豆腐魚湯的做法步驟圖

基本就是冰箱裏剩了什麼就放進去

用料  

雞蛋 2個
番茄 3個
鮮豆腐 半塊
油菜 1棵
半根
沙魚 半條
白菇 3
耗油
花菜 1/4個
生抽
老抽

減脂餐-番茄豆腐魚湯的做法  

  1. 巴沙魚切片

    減脂餐-番茄豆腐魚湯的做法步驟圖 第2張
  2. 豆腐切塊,焯水

    減脂餐-番茄豆腐魚湯的做法步驟圖 第3張
  3. 雞蛋炒好

    減脂餐-番茄豆腐魚湯的做法步驟圖 第4張
  4. 番茄出汁

    減脂餐-番茄豆腐魚湯的做法步驟圖 第5張
  5. 放入白菇

    減脂餐-番茄豆腐魚湯的做法步驟圖 第6張
  6. 放入蔬菜

    減脂餐-番茄豆腐魚湯的做法步驟圖 第7張
  7. 放入豆腐和魚

    減脂餐-番茄豆腐魚湯的做法步驟圖 第8張
  8. 燉一燉,出鍋

    減脂餐-番茄豆腐魚湯的做法步驟圖 第9張