用料
| 洋葱 | 半個 |
| 蒜粉 | 適量 |
| 小番茄 | 18個 |
| 礦泉水 | 1杯 |
| 甜椒粉 | 適量 |
| 熟鷹嘴豆 | 1杯 |
| 黑胡椒 | 適量 |
| 海鹽 | 適量 |
| 椰子糖 | 適量 |
| 酸奶酪 | 一勺 |
| 烤番茄 | 3個 |
| 芽苗菜 | 一小撮（可選） |
| 歐芹幹 | 適量 |
| 營養酵母粉 | 適量（可選） |
【高蛋白】鷹嘴豆番茄湯的做法
具體步驟點擊視頻查看
![「高蛋白」鷹嘴豆番茄湯的做法步驟圖 第2張]( "「高蛋白」鷹嘴豆番茄湯的做法步驟圖 第2張")
【高蛋白】鷹嘴豆番茄湯
減肥食譜
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