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用料
鐵板魷魚的做法
魷魚去黑膜,用料酒泡魷魚片,去腥,泡5分鐘(怕腥多泡會)
碗中放番茄醬,醬油,鹽,比例是,5:1:2,把蒜和姜磨成蒜蓉和薑蓉,加耗油少量黑胡椒粉和辣椒粉,混合成鐵板醬,按自己口味調整
泡好的魷魚清水衝一下,放平底鍋裏煎至出水,水分蒸發後加魷魚下面放少量清水繼續煎,加水量大致和魷魚本身的出水量一致,蒸發後繼續加水重複三次,用小刀輕劃開魷魚兩側,熟透的魷魚肉質緊實容易劃開,吃沒有熟透的魷魚容易鬧肚子,切記要煎熟
劃開後加調製好的醬和孜然粒繼續煎30秒,大概是醬料半乾的時候就可以吃了
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